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第18章 欧洲步

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地引导防守者对突破方向的预判失误,引导防守者的重心转移。”

安西教练边说边做示范,他先是用右脚上前一步,以假动作欺骗‘对手’,而后向左方向跨出,最后完成上篮。

由于年龄太大,体型又过于肥胖,他只能以慢动作的形式将整套动作以及各种变化展现出来。

湘北球员们目不转睛地注视着,生怕错过任何一个细节。

在安西教练示范完毕后,木暮适时接收到了提示声。

检测到可学习技能——欧洲步,学习进度13%!】

“欧洲步对协调性的硬性要求很高,关键在于对时机的把握,在防守者重心转移的瞬间,必须立即做出反应。”

安西教练微微喘气,他没有继续示范,因为他很清楚自己的身体有多么的糟糕。

他的年龄和体型注定了他不宜剧烈运动,否则有可能像剧情年那样引发心脏病。

“木暮,你来试试看,我在旁边指导你。”

安西教练将篮球递给木暮。

在接住篮球后,木暮开始模仿安西教练的动作。

他的动作并不流畅,不时还会出现失误。

“记住,球一定要跟着上半身走,变向时跟着上半身完成大幅变向,重心最好再低一点,降低重心不仅有利于提高速度,也能保护膝盖位置的灵活性,否则膝盖容易被锁成直立状态,也更容易受伤。”

安西教练目光如炬,不时指出一些不足之处。

木暮疑惑地问道:“教练,怎样才能更好地放低重心?”

“你把肩部压低一点,重心自然就下去了。”

安西教练手把手地纠正木暮的动作,一边教导木暮如何更好地发力,一边将动作抠到细之又细。

木暮像是海绵一样,迅速将安西教练教导的技巧融入自身,使得欧洲步的学习进度飞速上涨。

队友们也都在认真学习,只不过他们没有面板,也不知需要多久才能学会。

伴随着时间缓缓流逝,木暮的动作逐渐由生疏转为流畅,脚步更是变得灵巧且富有节奏。

短短半个小时,欧洲步的学习进度已经达到了99%!

木暮的进步之快,让安西教练惊为天人,他从未见过学习能力这么强的球员。

同时,安西教练也为木暮感到可惜。

如果木暮拥有劲爆的身体素质,他一定会悉心教导,最大限度地挖掘他的潜力。

可惜,没有如果!

“木暮,最后再教你一个小技巧,在起步时你可以尝试用脚尖着地,后脚跟离地,这样更易于发力。”

恭喜你学会新技能——欧洲步!】

直到这时,木暮成功掌握了欧洲步,也不知会带来怎样的助益。

(本章完)

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