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李庄白肉制作指南
1.
李庄白肉的由来
李庄白肉，全名为“李庄刀口蒜泥白肉”，是四川宜宾李庄的汉族传统美食。李庄白肉的历史可以追溯到抗日战争时期，当时文化人陶孟建议将“裹脚肉”改名为“李庄白肉”，使其成为李庄古镇的一个标志性美食。李庄白肉以其独特的刀工和调料搭配而闻名，被誉为“到了李庄不品尝李庄白肉等于没到李庄”。
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2.
食材选择
制作李庄白肉的关键在于选料精、火候准、刀工绝、调料香。以下是所需的食材：
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**主料**：
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五花肉（皮薄肉嫩，肥瘦比例恰当的猪肉，如“长白山”、“约克”或“巴克夏”品种）500克。
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**辅料**：
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姜片：3片
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葱段：1根
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八角：2个
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香叶：1片
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花椒：20粒
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蒜末：适量
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香菜：适量
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黄瓜：1根（可选，用于垫底）。
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**调料**：
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料酒：2勺
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生抽：2勺
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蚝油：1勺
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香油：1勺
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白糖：半勺
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辣椒油：2勺
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香醋：1勺。
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3.
烹饪步骤
1.
**准备食材**：
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将五花肉清洗干净。
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姜切片，葱切段备用。
2.
**煮肉**：
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在锅中加入适量的水，放入五花肉、葱段、姜片、八角、香叶、花椒和料酒。
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大火煮沸后，转中小火焖煮20分钟，直到肉熟透。
3.
**切片**：
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将煮好的五花肉捞出，放入凉水中浸泡几分钟，然后捞出沥干水分。
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用刀将五花肉切成薄片，尽量切薄一些，以便更好地入味。
4.
**准备调料**：
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将蒜末、生抽、蚝油、香油、白糖、辣椒油和香醋混合，搅拌均匀，调成蘸料。
5.
**装盘**：
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在盘子底部铺上一层黄瓜丝（可选），然后将切好的肉片整齐地码放在上面。
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最后，将调好的蘸料均匀地淋在肉片上，撒上香菜即可。
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